Uppdate:

Freya sover som en stock och har snart sovit en timme 😂 men men så får det vara 🙂 enligt sov schemat ska hon ju ta et tupplur vid 19 och hon somnade strax innan och förra sov stunden var inte så länge så hon får sova nu 🙂 sen blir det då att bada och fixa oss för sängen 🙂 jag ska träna också 🙂

Men till dagen som sådan 🙂 jag har så gått en långpromenad med Alva och sen gick jag hem och åt lunch 🙂 och gav Freya lunch 😉 sen gick vi till Fredriks jobb och hämtade bilen för att dra en sväng för att stöd handla lite till planteringen och hemmet 🙂 så det var ju hur bra som helst 🙂

Varför denna utmaning

Så första dagen är avklarad med min träning och sätta nya rutiner 🙂 och dag 2 (idag) är alltså igång 🙂 har lite knip övningar att göra och mamma mage och sjukgymnastik övningarna 🙂 men varför är det fokus på denna utmaning då 🙂 det finns egentligen. 3 anledningar;

  1. Jag vill få tillbaka min styrka och energi
  2. Stärka upp mig själv och förbereda inför kommande graviditeter
  3. Ge mig själv tid för egentid och reflektion! Vilket är så sjukt viktigt i mamma livet!

Så detta är den tiden jag ger mig själv för att typ lyssna på podd mm 🙂 så underbart och så roligt 😍 jag älskar också energin jag får av att göra detta och jag är väldigt motiverad denna gång 🙂 vilket också är kul 🙂 jag har tappat mycket av min hållning och styrka efter graviditeten och det var ju för att jag också innan graviditeten vart dålig på träningen och inte fick träna på grund av att vi höll på att jobba mycket med att äta regelbundet:) och jag vill inte på något sätt hetsa utan detta är för att lägga till en vana i mitt liv för att sedan ge den gåvan till Freya med vardags motion och vikten av att ha en bra hållning och stärka sin kropp! Jag struntar i hur min kropp ser ut det är inte det som är i mitt fokus utan detta ska vara för mitt välmående! Att jag vill hitta tillbaka till bra vanor och ge mig själv tid att få vara Cissi och inte mamma, kock, städerska eller allt samtidigt 😂. Ne men skämt å sido så vill jag verkligen bara ge mig chansen att stärka min kropp 🙂 stärka min hållning och genom att jag filmar detta ska jag också stärka min självbild genom att jag ska sluta fokusera på min kropp och hur den ser ut! Jag ser ut som jag gör och det är inget fel med det! En kvinno kropp kommer aldrig helt tillbaka efter en graviditet! Och så är det inget konstigt och jag måste bara låta mig förstå det för jag vill verkligen inte ge min dotter några tankar om hur en ”bra” kropp ser ut för alla kroppar är bra och alla kroppar har en plats och ingen kropp är ful! Alla ser olika ut 😍 därför jag gör denna utmaning 😍

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s