Arkiv

Tisdag … eller??

Sjukskriven fortfarande och börjar få smått panik över det… dels över att jag förväntas jobba på fredag är så sjukt rädd att jag ska sluta lyssna på min kropp mm. Jag är rädd för att få breakdowns så jag inte kommer upp från sängen … det knyter sig i magen, jag får huvudvärk, ångest och tung andning av att tänka på jobbet :/ samtidigt så vet jag att det som är just nu att vara hemma är konstgjord andning! Jag kommer aldrig kunna Leva ett liv utan jobb och dags rutiner! Men samtidigt så är jag så rädd för allt utanför ….

Dagens mission:

Tvätten -hänga upp och in i torktumlaren.

Disken -fixa den …

Mat – vad ska vi äta ikväll? Hmm ingen aning faktiskt :/… får leta … jo vänta vi ska äta stroganoff fast vegansk 🙂

Bädda sängen

Redigera youtube video 1-2 stycken

Fixa mina kalendrar

Virka min lilla åsna

Beta av lite jobb 🙂 smygstarta med det som måste göras.

Hämta medicin + ärenden på stan

Garderob?!? Rensa plus strukturera om.

Fixa soffan

Dela medicinen

Har en del att ta tag i och detta är ett test för att se hur dessa måsten får mig att känna… just nu så blir jag orolig i magen och får smått panik över dessa ganska enkla uppgifter… hur ska detta gå :/ tanken är dock inte att allt ska bli gjort utan mer hur det känns att ha måsten över sig ….

Men ska ta en liten stund att vila nu innan jag går upp för att dricka vatten och äta frukost 😍❤️b

Godmorgon :)

Ibland så funderar jag vad jag egentligen lär mig på av livet! Ist då för att fokusera på återhämtning här igår körde jag fullt ös medvetslös! Så idag mår jag än en gång dåligt över att jag inte lyckats med dagens planer… suck alltså! Jag vet inte vad ordet lagom är!

Igår kväll blev det städ i källaren! Hänga tvätt! Fixa youtube klipp 🙂 vilket oif var roligt! Fixa hud rutinen och så äta kvällsmat! Men sen var jag så lycklig så kunde knappt sova … lyckades med mat målen och med prestationer jag ville! Då fick jag liksom lite väl hybris och kunde knappt somna! Suck 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Jaja ny dag nya tag 🙂 idag ska jag prova over nights oat 🙂

#IamCaia

Jag är så glad idag 🙂 jag lyssnade på podden sagt av får du säga b. Och Bianca ska lansera sitt sminkmärke och jag blev så inspirerad av att höra någon som följer sin dröm så jag känner att jag verkligen måste jobba för att få ihop min bok. Mina tankar och verkligen försöka få kontent på min blogg 🙂 jag vill utveckla min kreativa sida Sen till detta så såg jag en räv två gånger och det är ju typ mitt spiritanimal och Alvas 🙂 jag brukar ju skoja om att hon är min räv mm 🙂 så idag känns allt bara rätt 🙂 så jvl underbart 🙂.

Det var längesedan jag faktiskt kände såhär och hade planerat mina dagar så som jag gör nu 🙂 sen går det inte alltid som jag tänker ändå men nu finns det en vilja en plan och en tanke igen, det finns ett driv, ett driv som kan föra mig framåt igen.

Även om det känns som man fått en hel del bakslag denna höst med att fått tillbaka en del mediciner som jag inte riktigt ville ha. Det är då främst medicinerna som är för min värk som jag under sommaren trappade ner till ingenting från högsta dosen. Och nu är jag iof bara på en låg dos men det känns ändå i kroppen och eftersom jag inte tar så mycket smärtstillande nu så irrar det till att min kropp lätt blir trött. Men jag försöker att pusha mig allt mer för varje dag. Och natten till idag sov jag bättre än någonsin. Jag brukar sova runt 4-5 timmar mitt mål är dock 6 timmar men det kommer jag nästan aldrig upp i. Men i natt kom jag upp i strax över 5 timmar var av 13 minuter var oroliga dvs jag rör på mig så mycket att jag förstör min egen sömn. I vanliga fall brukar det ligga på upp till en timme. Men inatt då bara 13 minuter då jag faktiskt stört min egen sömn.

Ännu en motgång är ju att jag börjat ta tag i min ätstörnings problematik. Jag har under perioder inte ätit alls och under andra perioder hetsäter allt jag kommer åt. Då jag dels är känslig för olika typer av konsistenser ex klumpar så som i keso, gröt och potatismos så har jag sakta men säkert jobbat med detta själv. Jag har fortfarande svårt för ex vissa typer av yoghurt eller kvarg för det känns konstigt och smaken tilltalar mig inte. Men jag jobbar för att äta varje dag och jobbar för att få bort tankarna om att vara perfekt. Jag vill gärna vara perfekt. Och att vara perfekt är i allt. Att det ska vara städat i lägenheten, klar med allt jobb. Mina listor som jag gör varje dag med vad jag ska hinna är astronomiska, även om vi hade gjort om tiden så ett dygn skulle ha 48 timmar skulle jag inte hinna med allt som jag anser att jag borde hinna med under de 19 timmar jag är vaken av dygnets 24 timmar. Hinner jag inte detta eller att något går fel så kan jag straffa mig med att inte äta eller med att äta beroende på hur jag känner mig. För ibland säger mina tankar åt mig att jag inte är värd maten då jag inte är perfekt och ibland så säger den ät du är inte värd att gå ner i vikt. Och ibland så är jag så trött att kroppen bara försöker hitta allt typ av socker att kunna äta för att man ska få en kick. Detta är ett beteende som jag haft väldigt länge och nu äntligen har börjat ta tag i. Jag vet att dessa tankar kom när jag var riktigt liten då mamma och pappa skilde sig och jag främst var orolig för att pappa inte kunde laga mat så de dagar vi var där såg jag till att inte äta så mycket utan såg till att mina syskon fick mat och pappa. Jag har ett oerhört stort hjärta och vill att alla runt omkring ska må bra men det blir alltid på bekostnad av mitt eget mående. Det var tillock med så illa att jag under den perioden när jag var rädd att pappa skulle dö gömde mat hemma hos mamma men sedan hetsåt upp detta för jag trodde mamma skulle bli arg. Jag har ingen karaktär då det kommer till ex maränger jag kan inte sluta äta, inte heller apelsiner, vatten melon, vindruvor m.m. Jag äter tills det är slut. Detta är verkligen inga sunda beteenden. Men genom att jag idag lyssnade på podden med Bianca och Alice så fick jag nu ett nytt driv och ska försöka att höja mig varje dag.

Dessutom har jag också införskaffat mig en sådan bra bok från Clas Ohlsson ska visa mer av den ikväll är tanken när jag planerar morgondagen, men en del där i min dagbok, som det är, är att man ska skriva upp 3 saker som man är tacksam för. Och jag försöker varje dag se dessa och går tillbaka till dagboken som ligger uppslagen på mitt skrivbord och verkligen försöker att ta till mig detta. Det är så viktigt för mig att börja programmera om hur jag känner.

Men jag känner mig mer redo än någonsin att dels ta mig igenom min sjukdomsproblematik men också att genomföra mina drömmar, och bevisa att ätstörning, dyslexi och kroppsliga problem ska stoppa mig från att bli det jag vill.

Hoppas ni alla får en bra dag 🙂

Puss och kram

Godmorgon :)

Ja jag vet! Vart lite dålig på att uppdatera här, men ibland så får jag bara inte till det! Vi har flyttat in här i nya lägenheten lite mindre men det känns helt fantastiskt ❤️ så nu blir det att gå till jobbet spara pengar och i horisonten av detta så finns ett hus köp ❤️ drömmen blir verklighet :)! Och jag måste säga att det är fantastiskt skönt att bo såhär pass nära jobbet så att man kan gå dit 😍 helt underbart 🙂

Men det är något fel på Kroppen för jag vaknar ungefär mellan 03-04 varje morgon!! Känns som stress så jag hoppas att den snart lägger sig :/ det är kanske för mycket nytt både här med att flytta och fått nya uppgifter på jobbet 🙂 jag är så sjukt positiv och glad och förväntansfull för allt vad denna höst kommer att ge mig 🙂

Men om man kanske skulle ta sig en sväng med hundarna nu när man ändå är uppe 🙂 en lång promenad 🙂 kommer bli perfekt 🙂

Mottot för hösten är att ta allt med ett leende och ta vara på allt som jag bara kan 🙂 och den inställningen jobbar jag med varje dag 🙂 ska ta lite kort här i veckan så ni får se den fantastiska lägenheten med tillhörande trädgård 😍

Ne nu måste jag dricka något är helt torr i halsen, hundarna behöver ut, alla papper till jobbet som ligger utspridda behöver packas ihop 🙂 ingen tid att slappa dags att dra igång denna vecka 🙂

Mys i solen ❤️

Till frukost gjorde jag omelett 😉 så sjukt gott ❤️ vi hade dock inget bröd så vi rostade hamburgerbröd 😂 asså vår kyl ekar tomt vårt skafferi är hyfsat fullt med öppnade grejjer och frysen är fylld med saker som är jobbiga att laga 😂 underbart 😂 men vi har lagt mycket tid på att göra oss både inköpslista och en matsedel för vad för mat vi vill ha för kommande veckan 🙂 så det känns fantastiskt ❤️ nu kommer bara problemet med att faktiskt ta sig till Ica och handla allt 😂 och panta alla flaskor som åkt med mig fram och tillbaka till jobbet i över en veckas tid 😂😂

Men nu har jag och hundarna lekt 🙂 vi skulle försökt med agility men ja det var lättare sagt än gjort 😂😂 så får ta det här efter att dem fått vila lite och solen inte är lika intensiv 🙂 men nu ligger jag och lyssnar lite pod och vilar ihop med hundarna 🙂 underbars älskade hundar ❤️

Godmorgon :)!

Asså vaknade med världens energi idag och sedan insåg jag att jag helt glömt bort grönsåpan som jag lade in i ugnen igår för att kunna rengöra den … men glömde den helt!

Morgonen började med städ och tvätt och disk och bädda sängarna 🙂 men mitt i städandet blev det en promenad 🙂

Promenaden var fantastisk i solen 🙂 men yra hon var trött så det blev inte så länge 🙂 men skön promenad iaf 🙂 fylldes med sjukt mycket energi av både promenad och allt jag faktiskt fått gjort här på morgonen 🙂 så skönt 🙂 detta avslutades med en frukost med älsklingen ❤️

Men efter frukosten så blev det att ta sig ut till bilen och värma den i det inte alls så varma men friska vädret och då var både jag och älsklingen på väg till jobben 🙂

Men nu är första lektionen avklarad och jag har försökt förklara vikten av skolan för mina inte alls så intresserade elever! Hahaha men tror dem fick sig en tankeställare ändå 🙂 kommer prata betydligt mycket mer om betyg och sånt när dem börjar 8an men försöker pusha dem till att få ett bra och skönt avslut så vi kan börja från en positiv anda i åk 8!

Men nu ska jag försöka få in lite bedömning i Vklass och förbereda för lektionen med åk 6 :)! Hoppas det blir bra :)! Och att de blir nöjda med det jag hunnit att göra för dem 🙂 har några saker kvar att göra men det hinner jag under dagen 🙂 så det är perfekt 😍❤️

Hoppas nu alla får en toppen dag 😁😁 för det ska jag försöka att ha 🙂 iaf försöka 😂 det är planen det 🙂

Redan på jobbet :)

Ja då är man redan på jobbet 🙂 vi ska testa denna vecka att åka tillsammans till jobbet för att minimera kostnaderna på att använda våra bilar 🙂 det känns ganska onödigt att åka samma sträcka men bara en stund senare efter varandra 🙂 så nu blir det att jag bli ganska tidig till jobbet men det kan ju vara skönt det med att hinna fixa iordning och jobba klart innan eleverna kommer 🙂 nu är det ganska så fint i salen så jag kan sätta mig att skriva rent utvecklingssamtalet här som jag hade igår samt att jag kan kolla över åk 8 uppgifter 🙂 så det är perfekt 🙂

Morgonen började idag 04.30 med att fixa disken, fixa frukost till både mig, älsklingen (att ta med sig då) och hundarna såklart 🙂 eftersom vi ska iväg och vara barnvakt ikväll så har jag även gjort kvällsmaten till hundarna klar redan 🙂 Såå bra 🙂

Sen har jag också fixat en liten figur till Micke som han ska ha med sig till fjälls här i helgen 🙂

Så jag är nöjd med morgonen 🙂 jag har både kunnat lyssna på spöktimmen podcast och sitter nu i salen och lyssnar på Alice och Bianca ❤️❤️ så även om man är trött är det ganska skönt ändå 🙂