Arkiv

Tisdag … eller??

Sjukskriven fortfarande och börjar få smått panik över det… dels över att jag förväntas jobba på fredag är så sjukt rädd att jag ska sluta lyssna på min kropp mm. Jag är rädd för att få breakdowns så jag inte kommer upp från sängen … det knyter sig i magen, jag får huvudvärk, ångest och tung andning av att tänka på jobbet :/ samtidigt så vet jag att det som är just nu att vara hemma är konstgjord andning! Jag kommer aldrig kunna Leva ett liv utan jobb och dags rutiner! Men samtidigt så är jag så rädd för allt utanför ….

Dagens mission:

Tvätten -hänga upp och in i torktumlaren.

Disken -fixa den …

Mat – vad ska vi äta ikväll? Hmm ingen aning faktiskt :/… får leta … jo vänta vi ska äta stroganoff fast vegansk 🙂

Bädda sängen

Redigera youtube video 1-2 stycken

Fixa mina kalendrar

Virka min lilla åsna

Beta av lite jobb 🙂 smygstarta med det som måste göras.

Hämta medicin + ärenden på stan

Garderob?!? Rensa plus strukturera om.

Fixa soffan

Dela medicinen

Har en del att ta tag i och detta är ett test för att se hur dessa måsten får mig att känna… just nu så blir jag orolig i magen och får smått panik över dessa ganska enkla uppgifter… hur ska detta gå :/ tanken är dock inte att allt ska bli gjort utan mer hur det känns att ha måsten över sig ….

Men ska ta en liten stund att vila nu innan jag går upp för att dricka vatten och äta frukost 😍❤️b

Godmorgon :)

Ibland så funderar jag vad jag egentligen lär mig på av livet! Ist då för att fokusera på återhämtning här igår körde jag fullt ös medvetslös! Så idag mår jag än en gång dåligt över att jag inte lyckats med dagens planer… suck alltså! Jag vet inte vad ordet lagom är!

Igår kväll blev det städ i källaren! Hänga tvätt! Fixa youtube klipp 🙂 vilket oif var roligt! Fixa hud rutinen och så äta kvällsmat! Men sen var jag så lycklig så kunde knappt sova … lyckades med mat målen och med prestationer jag ville! Då fick jag liksom lite väl hybris och kunde knappt somna! Suck 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Jaja ny dag nya tag 🙂 idag ska jag prova over nights oat 🙂

#IamCaia

Jag är så glad idag 🙂 jag lyssnade på podden sagt av får du säga b. Och Bianca ska lansera sitt sminkmärke och jag blev så inspirerad av att höra någon som följer sin dröm så jag känner att jag verkligen måste jobba för att få ihop min bok. Mina tankar och verkligen försöka få kontent på min blogg 🙂 jag vill utveckla min kreativa sida Sen till detta så såg jag en räv två gånger och det är ju typ mitt spiritanimal och Alvas 🙂 jag brukar ju skoja om att hon är min räv mm 🙂 så idag känns allt bara rätt 🙂 så jvl underbart 🙂.

Det var längesedan jag faktiskt kände såhär och hade planerat mina dagar så som jag gör nu 🙂 sen går det inte alltid som jag tänker ändå men nu finns det en vilja en plan och en tanke igen, det finns ett driv, ett driv som kan föra mig framåt igen.

Även om det känns som man fått en hel del bakslag denna höst med att fått tillbaka en del mediciner som jag inte riktigt ville ha. Det är då främst medicinerna som är för min värk som jag under sommaren trappade ner till ingenting från högsta dosen. Och nu är jag iof bara på en låg dos men det känns ändå i kroppen och eftersom jag inte tar så mycket smärtstillande nu så irrar det till att min kropp lätt blir trött. Men jag försöker att pusha mig allt mer för varje dag. Och natten till idag sov jag bättre än någonsin. Jag brukar sova runt 4-5 timmar mitt mål är dock 6 timmar men det kommer jag nästan aldrig upp i. Men i natt kom jag upp i strax över 5 timmar var av 13 minuter var oroliga dvs jag rör på mig så mycket att jag förstör min egen sömn. I vanliga fall brukar det ligga på upp till en timme. Men inatt då bara 13 minuter då jag faktiskt stört min egen sömn.

Ännu en motgång är ju att jag börjat ta tag i min ätstörnings problematik. Jag har under perioder inte ätit alls och under andra perioder hetsäter allt jag kommer åt. Då jag dels är känslig för olika typer av konsistenser ex klumpar så som i keso, gröt och potatismos så har jag sakta men säkert jobbat med detta själv. Jag har fortfarande svårt för ex vissa typer av yoghurt eller kvarg för det känns konstigt och smaken tilltalar mig inte. Men jag jobbar för att äta varje dag och jobbar för att få bort tankarna om att vara perfekt. Jag vill gärna vara perfekt. Och att vara perfekt är i allt. Att det ska vara städat i lägenheten, klar med allt jobb. Mina listor som jag gör varje dag med vad jag ska hinna är astronomiska, även om vi hade gjort om tiden så ett dygn skulle ha 48 timmar skulle jag inte hinna med allt som jag anser att jag borde hinna med under de 19 timmar jag är vaken av dygnets 24 timmar. Hinner jag inte detta eller att något går fel så kan jag straffa mig med att inte äta eller med att äta beroende på hur jag känner mig. För ibland säger mina tankar åt mig att jag inte är värd maten då jag inte är perfekt och ibland så säger den ät du är inte värd att gå ner i vikt. Och ibland så är jag så trött att kroppen bara försöker hitta allt typ av socker att kunna äta för att man ska få en kick. Detta är ett beteende som jag haft väldigt länge och nu äntligen har börjat ta tag i. Jag vet att dessa tankar kom när jag var riktigt liten då mamma och pappa skilde sig och jag främst var orolig för att pappa inte kunde laga mat så de dagar vi var där såg jag till att inte äta så mycket utan såg till att mina syskon fick mat och pappa. Jag har ett oerhört stort hjärta och vill att alla runt omkring ska må bra men det blir alltid på bekostnad av mitt eget mående. Det var tillock med så illa att jag under den perioden när jag var rädd att pappa skulle dö gömde mat hemma hos mamma men sedan hetsåt upp detta för jag trodde mamma skulle bli arg. Jag har ingen karaktär då det kommer till ex maränger jag kan inte sluta äta, inte heller apelsiner, vatten melon, vindruvor m.m. Jag äter tills det är slut. Detta är verkligen inga sunda beteenden. Men genom att jag idag lyssnade på podden med Bianca och Alice så fick jag nu ett nytt driv och ska försöka att höja mig varje dag.

Dessutom har jag också införskaffat mig en sådan bra bok från Clas Ohlsson ska visa mer av den ikväll är tanken när jag planerar morgondagen, men en del där i min dagbok, som det är, är att man ska skriva upp 3 saker som man är tacksam för. Och jag försöker varje dag se dessa och går tillbaka till dagboken som ligger uppslagen på mitt skrivbord och verkligen försöker att ta till mig detta. Det är så viktigt för mig att börja programmera om hur jag känner.

Men jag känner mig mer redo än någonsin att dels ta mig igenom min sjukdomsproblematik men också att genomföra mina drömmar, och bevisa att ätstörning, dyslexi och kroppsliga problem ska stoppa mig från att bli det jag vill.

Hoppas ni alla får en bra dag 🙂

Puss och kram

Vilken vecka :)

Jag har det just nu tufft! Veckan har gått upp och ner och jag har krigat med alla läkare jag kommit i kontakt med men har efter allt tid till både kurator och läkare på fredag… men känner mig ganska slutkörd så skönt att jag tog mig samman och faktiskt var hemma från jobbet denna vecka! Jag har virkat, läst och tagit hand om hundarna här i veckan 🙂

Våren är Påväg in till norra Sverige också 😍 älskade blommor och älskade gräs ❤️ hundarna, jag och Fredrik tog oss en promenad 🙂 vi hade med både leksaker och vattenskål och vatten 🙂 så vi fick en liten mysstund 🙂

Idag har jag fixat med lite skåpsstädning och byten av gardiner 🙂 är lite fundersam hur tomt det blev i sovrummet men vi får se hur vi löser detta 🙂

Kvällen blev mysig med dels jobb i hemmet men också lite koll på unga mammor :)! Men sen blev det mordpodden och en långpromenad med två nyfikna hundar 🙂 den skulle lukta på allt och farten var inte alls i den optimala farten som jag vill ha 😂 men nu ligger vi alla 3 och myser i sängen och funderar på vad jag ska läsa för bok nu 🙂

Jag läste klart ”Arthur och hans vänner” super bra bok men väldigt känslig för mig då Alva är en omplacerings hund. Denna bok är dels från Arthurs historia efter Ecuador och anpassningen till Sverige 🙂 Men också historier om andra hundar som fått nya hem 🙂 så fina berättelser som visar hur mycket en hund lär oss människor! Och hur olika alla hundar är 😍 och att de förespråkar att man ska adoptera hund ist för framför allt valpbutiker i USA! Vissa historier är hemska men dessa hundar får ett bra slut men tänker på alla de som inte fått samma tur! Så mycket av dagen har varit med telefonen i högsta hugg för att kolla ”hundarutanhem.se” finns så många söta ❤️

Men nu är snart podden slut och jag vill försöka få någon inspiration till vad jag ska läsa för bok 🙂 men vänta nu vet jag 🙂 jag har en bok från Agnetha Sjödin som jag ännu inte läst 🙂 Såå bra 🙂 har köpt så mycket böcker det senaste så har så mycket att läsa 🙂

Så nu blir det att lyssna klart på podden om gruppmordet och sedan att börja läsa och invänta världens bästa sambo ❤️❤️

Lejon och droppar :)

Här är lejonen jag gjorde under dagen 🙂 och lite virkade droppar som också dem ska till kakfatet 🙂 ska virka rosa, vita, gula och röda med 🙂 så bra 🙂 så kul 🙂 så nu är det bara att göra droppar 🙂 sen kan jag ta på mig nästa projekt 🙂 nu har jag bestämt att endast ha 1-2 projekt i taget 🙂

Sen så har jag också fixat klart tvätt och disken är klar så den får stå tills i morgon 🙂 den vikta tvätten är inlagd i skåpen så nu kan Alva andas lugnt igen! Hon är ju super rädd för tvätten den hunden 😂😂 lite roande även om det är hemskt för vad har min lilla bebis varit med om egentligen! Oavsett storlek på tyg, tvätt, textilier så blir hon osäker när man tar det i handen även om det bara är för att lägga in! Förr flydde hon men nu accepterar hon men kollar sjukt oroligt på en och man får visa flera gånger att man är klar innan hon vågar lita på en igen! Detta gäller även täcken och kuddar! Hennes filtar men inte hennes leksaker när hon insett att dem är hennes! Men textilier är oerhört farligt och det kommer nog vara som det hela tiden! Precis som att yra har gått från att kissa på sig (ja på riktigt) när man kom med dammsugaren till att kolla oroligt när man kommer med den! Tur att vår nya är så tyst så ibland fattar hon inte att den är igång 😂😂😂✌️✌️🐶🐶

Men nu ska jag lägga mig med bästa sängsällskapet ❤️❤️ älsklingarna ❤️❤️ får nog slåss med Alva om täcket här i natt! Hon ligger just nu mitt på täcket och hon vägrar oftast att flytta på sig 😉 så man får försöka putta bort henne eller dra åt sig täcket bäst man kan 🙂 men nu sova imorgon ny dag 🙂 nya möjligheter och massor att göra 🙂 för nu är min kropp helt slut!

P.S. Måste bara säga att GWs mord var super bra idag 🙂 känns värt att hunnit titta på det trotts att man kommer till sängen lite sent (låter som en 80-åring) 😂😂💋💋

Godnatt alla fina ❤️❤️ sov gott

Trött efterdagen!

Efter hundarna och jag ätit frukost så tog vi oss en promenad i soluppgången 🙂 så sjukt underbart 🙂 sen bar det av till skolan där jag hann lyssna ikapp både lite podd och kolla lite Jocke och Jonna innan jag skulle vara på betygssamtalen 🙂 sedan hade jag en lugn dag med betygssamtal och så 🙂 jag hann nästan klart med mina 2 lejon här idag ska bara fixa klart dem och ladda telefonen lite innan jag tar kort på dem 😂😂 plus att jag kom på det nu och ligger i sängen och tar igen mig efter att ha städat köksluckor, fixat mat, startat disk och tvätt, tagit ut hundar på kvällspromenad och varit och handlat 🙂 ja så idag är en sjukt produktiv dag 🙂 väntar på sista tvättmaskinen nu sen är det nog dags att sova 🙂 tror inte att jag kommer kunna hålla mig vaken till gw’s mord här idag 🙂

Bäddade om i sängen med då vi är 4 som fäller, smutsar ner och även ibland äter i sängen så lakanen byts ofta här 🙂 idag blev det lakanen som gamlafarmor köpt till oss i present som vi fick här i påskas 🙂 så underbart 🙂

Jag är besatt av solen idag skulle man lugnt kunna påstå 🙂 tycker att hela världen blir så vacker i solsken och jag blir glad och allt går så mycket lättare att ta sig igenom när det är sol!

Jobbet har gått bra men är ganska trött nu en lång dag och med mycket olika möten med elever och förklara och kommentera hur dem ska jobba för att få bättre betyg! Roligt men sjukt tömmande på energi! Men då är det tur att det är sol ute så man får energi 🙂 även om jag är lite tömd på energi just nu så är jag nöjd över dagen 🙂 känner mig stolt över det jag presterar och får gjort men sedan också oerhört stolt över mina elever 🙂

Men nu ska jag vila en stund innan huvudvärken spränger huvudet på mig och innan sista tvätten är klar 🙂 några minuters vilande 🙂

Godkväll ❤️❤️

Dags att sova 🙂 har varit en tuff dag med städning och massa saker att göra på jobbet men nu är jag fantastiskt nöjd 🙂 jag hade en ganska okey elevensval men måste försöka få lite mer positivism här nästa gång 🙂 men ja dagen innan friluftsdag, efter åk 9 nationellt prov och 2 dagar efter lov ingen bra kombo för tema arbete i 3 timmar så ja det var en del gnäll!

Men jag både hann rätta och fixa inför morgondagen och dagens alla uppgifter 🙂 har lite kvar att få ordning på men tänker att det löser sig här imorgon 🙂 det gör det ju alltid 🙂 men eftersom det är friluftsdag imorgon och jag ska ha åk 6 innan jag åker till bjästa backen har jag ju en sjukt bra möjlighet att få även det sista klart 🙂 perfekt 🙂 super nöjd 🙂

Jag tog med mig Alma hem och vi mös med 2 promenader 🙂 en här och en i själevad med ytterligare En liten promenad vän nämligen Elvis 😍😍 men så mysigt och vi hann även baka lite bröd 🙂 så även om det inte blev någon virkning så blev det ändå bra 🙂 och jag hann med brödet och fick lite promenad och mys med Alma och det är verkligen inte något dåligt 🙂 så tar med virkning imorgon till backen 🙂

Idag blev kvällsmaten nybakt bröd som knappt ens hunnit svalna då det fick stå kvar i värmen från ugnen tills vi kom hem från att ha lämnat hem Alma 😍😍❤️❤️ Såå gott ❤️ men nu är det kaos huvudet trött och spänt och ögonen torra, och kroppen är stel efter allt gående och stående på jobbet och efter så nu blir det att krypa ner vid Alva och sova ❤️❤️

Godnatt ❤️❤️