Arkiv

Veckan är igång :)

Hundarna har vart ute och kissat 🙂 och ligger nu och vilar sig igen 🙂 jag tog mig i kragen och startade min tränings app! Det var jobbigare än väntat, det var super bra tränings guider och den går på tid så man vet hur ens progress är 🙂 så detta ska bli min nya rutin nu 🙂 och nu i början så är det inte tiden som är det viktiga utan att jag gör det korrekt och ser till att alla de muskler som avaktiverat sig blir aktiverade igen 🙂 så nu har jag satt min ton på veckan! Bara att jobba efter detta nu 🙂

Känner mig fanatiskt nöjd 🙂

Godmorgon❤️❤️

Idag drog vi på oss vinterkläderna och gav oss ut på en promenad på ca 1 timme 🙂 sedan kände väl både jag och yra att våra kroppar lnte fixade mer :/ jag som hade tänkt att jag skulle göra sjukgymnastiken och börja med min tränings app här idag! 🙂 men med creepypodden i öronen så gick det ganska lätt att gå rundan 🙂 Alva var lite irriterad på att det tog sån tid för oss att få på oss alla kläder 😉

Men måste säga att hurttacollection 🙂 där både overalls och koppel kommer ifrån är fantastiska och har räddat yra många gånger 🙂 vi måste dock bli bättre på att använda yras overall speciellt, då hon tappar så sjukt mycket päls och man ser huden på många ställen så blir det mer så får vi nog ta och köpa någon fleece overall till henne med ❤️ stackars gamla myran ❤️ inte lätt att bli gammal 😍😂❤️ fast har du en frisbee eller tennisboll/pinne/fotboll då är hon allt ung igen 😍❤️

Sedan blev det frukost för hundarna dock inte för mig ännu men ska snart ut och stoppa i mig både lite smörgås och medicin 🙂 så jag kan stoppa värken jag känner är Påväg :/

Men när man är i sängen och Alva ligger såhär och myser med en så är inte det viktigaste att ta sina mediciner 😉 det ligger ganska långt ner på skalan då ❤️ bordercollie mys går alltid först ❤️

Planeringen för idag är väl att snart ta sig upp för att fixa frukost och så 🙂 sedan ska vi möta upp Belinda, Tobbe och barn på badhuset för en dejt där ❤️😍❤️ i Em blir det trav och mat hemma hos svärfar Uffe och Catharina 🙂 då hoppas jag mina händer fungerar så jag kanske kan fixa klart de sista delarna till nallarna som jag ännu inte fått klart 🙂 så kanske man kan få ihop dem här under morgondagen 🙂 så det är väl dagen i helhet 🙂

Hoppas ni får en fantastisk lördag ni med 🙂

Alva är i mys mode och hoppas nog på en mysdag med dem hon älskar mest avallt 😍❤️

På jobbet :)

Sjukt trött i kroppen efter badet nu på morgonen och slänger upp en bild på mig i bikini! För nu är jag trött på alla kropps ideal! Jag ser ut såhär lite för rund, lite för stor enligt mig men det är inte den jag vill vara men jag kan leva med det! Jag vet ju varför :/ jag kan inte leva så hälsosamt som jag vill då jag har kroppsliga och psykologiska problem som stoppar mig! Att på 40 min ha bassängträning för att börja är det jag klarar av :/ önskar jag kunde mer men min kropp är livrädd för att jag ska gå all in 1000% på någon träningsperiod och sedan köra slut på mig, ja för säkert hundrade gången! Så sjukgymnasten vill inte att jag ska träna med vikter eller ens på gymmet än för min kropp gör allt för att vila, då den är så sönder och trött att den avaktiverat musklerna… att bara gå på promenad med hundarna varje dag och göra övningar för att styrka de små musklerna är det jag får göra! Jag gör framsteg men sjukgymnasten vågar inte pressa för hårt för ett bakslag kan bli tungt att ta sig upp ifrån!

Men här i salen idag så görs det konstverk 🙂 super fina 🙂 här är 2 av de 12 som görs av en klass i åk 9 🙂 sååå fina 🙂 dem är fantastiskt duktiga så sjukt nöjd är jag 🙂

Men nu tänker jag åka hem till Belinda och hundarna för smart som jag är glömde jag dels alla papper till vad jag skulle göra nu på den lediga tiden och mina mediciner 😂😂😂 ibland är jag inte så planerad som jag vill tro 😉 jag litar på att mina förberedelser är korrekta och dubbelkollar inte 😉 detta kostade mig idag 40kr på att jag inte hade lås med mig till badhuset … så sjukt osmart! Men men vad ska man göra när man förlitar sig på ett huvud som fungerar till 80% 😂😂😂 eller ens det 😉 Ne nu ska jag hem och äta jag är hungrig som fan 😉

Lektionen avklarad :)

Här var det kaos i morse och hundarna ville mysa och ville få oss att lugna ner oss här när vi båda skulle ta på oss kläder och fixa inför dagen 🙂 sen tog jag dem på en promenad och så fick dem frukost när vi kom hem från promenaden 🙂

Sedan fick jag ut och skotta av bilen det var fin snö, stora flingor men ca 10 centimeter tjockt lager med snö som skulle bort från bilen 🙂 detta medans att jag lyssnar på creepypoden 🙂 sen blev det att åka till skolan och ha lektion:

Vi planerade vilka bord som skulle göra vad 🙂

Och så städade vi många skåp och i alla delar av slöjdsalen och gav bort en hel del till bilden 🙂 i morgon så ska jag städa lite mer 🙂 men det blir i morgon det för nu är det massa andra lektioner här idag och jag måste åka till läkaren och ta prover och så ska jag till sjukgymnasten och så var det något mer också 😂 Jajaja det är skönt att det är på torsdag då jag har en lektion och sedan ska jag hjälpa till på andra lektioner så tur det iaf 🙂 kommer dock att missa ett möte idag vilket är dumt men som tur är så har jag snälla kollegor ❤️❤️

Men sen är det inte så mycket mer läkarbesök som ska bli nu på ett tag 🙂 eller ja ett besök till hörcentralen och så sjukgymnast, och självklart kuratorn 🙂 så det känns väl bra 🙂 men så låste jag fortfarande jobba med mig själv 🙂 måste få allt att fungera 🙂 men nu ska jag göra klart här på jobbet innan jag måste åka till vårdcentralen 😉

Energi!

Ja efter att ha legat större delen av dagen i sängen! Så har jag nu fått lite energi!

Jag har sytt Alvas overall som var lite för Lång i benen så det är nu fixat 🙂 har också sytt 3 väskor och en kanin som inte hann bli klara här i höstas! Så nu kunde jag göra om skrivbordet till ett kontor igen 🙂 så sjukt bra 🙂

Så nu kanske jag kan jobba lite med det som jag behöver göra 🙂 och beställa lite grejer till jobbet 🙂 så skönt 🙂

Laddade också ner en app för träning 🙂 en sådan 30 days app 🙂 detta tillsammans med 7 minutes workout så kommer jag nog igång här tillsammans med Belinda 🙂 så nu är jag taggad även för det 🙂

Hemma i sängen :)

Hahaha 🙂 nu är vi äntligen hemma efter en lång promenad 🙂 så skönt 🙂 blev en lång omväg då det var en Pokémon som jag inte hade… så jag och hundarna drog en omväg Hahaha genom typ jag vet inte en meter snö! 😂😂😂Hahaha yra var så irriterad 😂😂 men annars så gick promenaden bra 🙂

Alva var så glad när hon fick springa lös en stund vid sjukhuset 😍😍 sötnosen ❤️❤️ jag är så glad över att mina promenader ger resultat dem drar inte alls mycket längre och Alva går allt bättre 🙂 jag vet inte om det är så att det handlar om att jag lyssnar på pod och har fokus på det. Och kanske att jag jobbar med min hållning och självkänsla och det underlättar för mig som flockledare 🙂 Jag är så glad att jag ser att det syns resultat ❤️ så glad 🙂

Jag tänker lite på Alvas resa 🙂 Nu är hon en stor del av mitt liv och även hennes jobbiga sidor när hon förstör mm. Hon har en sån personlighet 🙂 och är så fantastisk 🙂 det är så kul och skönt att det går så bra mellan Alva och yra ❤️ Yra är min bästa vän ❤️ Yra och jag har också haft en lång resa tillsammans ❤️ jag är så lycklig att jag jag har blivit tilldelad dessa hundar och barn som dem ä för mig ❤️ Cesar Milan säger att man får de hundar som vi behöver och det är så rätt! En klokare hund får man leta efter hon är ju som en liten psykolog utan att säga något 😍😂 hon kan komma och ge en puss när man är ledsen eller komma med en kram eller med en leksak för att få mig att tänka på annat ❤️ hon är helt fantastisk ❤️❤️ Yra är den kloka och mer ”humörkännade” medans Alva är den lilla clownen 😂😍😂 älskar Alva med självklart men hon är en helt annan person än Yra 😂❤️ Alva hon vill leka när jag är ledsen och låter konstigt och håller på att fjanta sig ❤️ vilket också är bra men folk som inte menar att djur har personlighet får kanske tänka om 😉 men grejen är att jag älskar mina små knasbollar och det känns så bra att det äntligen börjar gå bättre att gå och att hon lyssnar bättre och bättre på oss ❤️

Men nu ligger jag och Alva och myser i sängen ❤️ yra ligger på golvet och vilar efter promenaden ❤️ älskade hundar ❤️

Idag så ska jag försöka sy lite 🙂 kanske virka lite och i Em så blir det att åka till relaxen och bada lite bubbelpool 😍😍😍 och nu plingade dörren och Alma kom hit för Mysdag 🙂 så sjukt underbart 🙂

Godkväll :)

Här är det just nu skrattfest! Jag och Sandra har diskuterat livet, och ja allt där emellan, och skrattat och haft oss. Så jag är just nu på bra humör och retas lite med älsklingen och tycker att jag är fantastiskt rolig 😂😂 får lite skrattanfall här så jag både får ont i magen och typ börjar gråta 😍😂😂 älskar det ❤️❤️

Känns dock som att jag har sjukt mycket energi då jag sov 5 timmar idag… jag råkade däcka här efter promenaden i morse 😂🐶😂 det råkade bara bli så! Jag låg här i sängen lyssnade på pod och spelade lite spel på mobilen typ Pokémon och spelet Homescapes men råkade typ somna här i sängen 🙂 antagligen för att jag höll igång så sjukt mycket igår… så min spa dag blev inte så mycket spa dag… får ta det i morgon 🙂 Men det jag gjorde där vid kl 14, då jag vaknade var att fixa lite hemma med disk och plocka ihop tvätt 🙂 och fixade fika till Britt-Marie och Alma som ville komma förbi en sväng 🙂 så vi åt upp chokladkakan från igår. Jag har gjort den själv och allt men ändå var det något i den som kändes i halsen! Hoppas att det var bara för att det vart lite jordnötter öppet i skåpet där jag råkade ha kakaoburken öppen … men sjukt obehagligt ändå! Sedan åkte Britt-Marie och jag och Alma lagade hennes byxor, tröja och älsklingens jacka 🙂 vi har en idé till Belindas överkast 🙂 och hoppas på att det ska gå 🙂 ska fundera lite till men tror det kommer bli super 🙂 hihi 🙂 perfekt helt enkelt 🙂 sen blev det sänka skepp och jag vann 😍✌️😍 bäst 🙂 i morgon så ska vi till en relax och bada bubbel bad 🙂 så sjukt skönt 🙂 kommer att bli perfekt 😍👌🏻

Men här i Em har vi också hunnit att handla och fixat mat mm 🙂 så lite rätt gör vi ju ändå 🙂 Hahaha 🙂 så nu finns det äntligen mat här henna igen 🙂 och jag och Alva, Alma och yra låg och mös i sängen 🙂 sedan skulle Alma åka hem precis när vi skulle ta ut vovvarna 🙂 så jag fick gå själv men det var skönt för då hann jag med ännu en pod 🙂 älskar wow podden 🙂 men nu är jag snart klar med att lyssna ikapp dock! Suck!

Tog iaf en promenad på typ en timme med hundarna vilket var helt fantastiskt 🙂 och i morgon så blir det att än en gång åka med älsklingen för att ta en promenad hem direkt på morgonen 😉 känns så sjukt skönt 🙂 ska ta tid i morgon så jag har lite koll inför nästa vecka 🙂 hade vart skönt om detta kunde införas även mornarna när jag ska till jobbet 🙂

Men nu blir det att försöka sova 🙂 tror dock att det kommer att bli ganska svårt ikväll då jag sov så länge här på förmiddagen :/ men hoppas på att det kommer att fungera 🙂 men ska också skriva lite grejer här innan jag ska sova 🙂 har kanske lite nya projekt på gång 🙂 så vem vet vad det blir av 🙂 hade vart så sjukt kul att få igång lite av mina idéer 🙂 så hoppas på att det kommer mötas väl 🙂

Jag är fantastiskt nöjd över dagen och har även kommit ihåg alla mina mediciner idag 🙂 plus på den 🙂 från och med i morgon så har jag min nya medicin på heltid 🙂 och det känns faktiskt sjukt bra 🙂 jag är inne som sagt i en väldigt bra period rent humörs mässigt även om kroppen är trött så är jag väldigt glad och positiv och fixar och donar hemma 🙂 men måste erkänna att jag har lite ångest för att börja jobba igen! Är lite rädd för att det ska ta bort mitt flow med allt här hemma som jag lyckas med! Men har bestämt att jag tar tag i träningen här om någon vecka! Eftersom att börja jobba och ta tag i träningen samma vecka känns lite överdrivet! Jag fortsätter att fokusera på att gå ut och gå med hundarna ist för att få den allmänna motionen först och sedan börja träna. Men också för att jag är expert på att göra allt samtidigt så blir jag så besviken på att det inte fungerar sedan :/ så jag försöker bryta det mönstret och komma in i rytmen för jobbet först och rutinerna kring det för att sedan lägga till och fundera över sånt som kanske måste bort från rutinen 🙂 men jag ska försöka tänka om och fundera utifrån mig och vad jag orkar! 🙂 det känns så bra att jag börjar bli medveten om mina mönster och förstår vikten i att bryta dem! 🙂 inte alla mönster men just dem som har med prestation att göra 🙂

Men nu blir det att sova 🙂 eller fundera på något projekt och sedan så blir det sova ❤️❤️ och kan jag inte sova blir det podd och virkning ❤️❤️ sov gott alla underbara ❤️❤️ puss och kram från norr ❤️❤️